Górskie Blogi

NAJNOWSZE WPISY

2012-10-30

Zapraszam do galerii, czyli efektu kilkudniowej sesji zdjęciowej Roberta Kielak/Cinema Ensemble z udziałem: Kwiata, Jasona ;-) i mnie.

2012-10-30

Mercedes na sportowo

...czyli gala Mercedesa-Benz w Warszawie.

2012-09-19

Młodzi "arena Wgorę.pl" w Rodellar

W drodze do Rodellar analizując każdą osobę przeglądałam wypełnione przez młodych formularze dotyczące wszystkiego co niezbędne do ustalenia sensownego i efektywnego planu wspinaczkowego.

2012-05-18

On-sightowo w Andaluzji :-)

Kolejne tygodnie w Andaluzji mijają wyśmienicie...

POKAŻ WIĘCEJ

OSTATNIO KOMENTOWANE

2009-04-25

Oliana - rejon idealny!

Od dłuższego czasu wiele dobrego słyszałam na temat Oliany ...

2012-10-30

Foty, fotki i foteczki

Zapraszam do galerii, czyli efektu kilkudniowej sesji zdjęciowej Roberta Kielak/Cinema Ensemble z udziałem: Kwiata, Jasona ;-) i mnie.

2012-05-18

Nina i Michał (Wgore.pl) w Andaluzji

Z początkiem maja pojawiła się u mnie w Andaluzji para mocno zmotywowanych wspinaczy warszawskiej areny wspinaczkowej "W góre".

2012-04-29

"Kalliste" 8c RP w Archidonie

...dość głośne ustawienia dźwięku w moim I-podzie przekrzykiwał z dołu Michał, kategorycznie zabraniając mi spadać ;-D

POKAŻ WIĘCEJ

NAJPOPULARNIEJSZE WPISY

2008-05-28

Margalef - perełka Katalonii

Margalef jest jednym z ładniejszych ogródków wspinaczkowych, jakie miałam okazję odwiedzić. Skały dziwnych kształtów, przypominające ogromne jajka lub wałki sprawiają, że czujemy się jak w innym świecie - magicznym!

2011-12-17

SZTUKA ŻYWIENIA- współpraca

Od nowego roku pod bacznym okiem SZTUKI ŻYWIENIA będę realizowała swój cykl treningowy, jak również oparty na nim, sezon skalny 2012.

2008-01-04

Trening-start

Aktualnie jestem po 4-tygodniowym odpoczynku, w trakcie którego moja aktywność fizyczna była na bardzo niskim poziomie. Wypoczynek i odnowa biologiczna, jaką zapewnił mi gabinet Golden Spa, były niezbędne po zakończeniu sezonu 2007.

2009-04-25

Oliana - rejon idealny!

Od dłuższego czasu wiele dobrego słyszałam na temat Oliany ...

POKAŻ WIĘCEJ

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE

2008-05-28

Margalef - perełka Katalonii

2008-01-04

Trening-start

2008-08-13

Rodellar

W upalne letnie dni znalazłam schronienie w rodellarowskich sektorach...

2008-04-06

St. Leger

W połowie marca zawitałam z Sebastianem do francuskiego St. Leger. Planowany krótki przerywnik w podróży do Hiszpanii zmienił się w kilkunastodniowy pobyt na Prowansji. Odbiegający temperaturą od Ospu, a także charakterem wspinania od Arco, cud

POKAŻ WIĘCEJ

Imię i nazwisko: Aleksadra Taistra. Data urodzenia: 27.02.1982. Adres zamieszkania: ;)) zmienny Warszawa/Katalonia/Andaluzja ;-) Kontakt: olataistra@gmail.com . Sponsor: Mercedes-Benz Auto Idea, Salewa,
La Sportiva, Olimp, Sztuka Żywienia, Grandessa, ActionClub Wzrost: 159 cm. Waga: ;) zmienna! W szczytach formy ok.47-49 kg. Edukacja: student AWF Kraków. Ulubiony rejon wspinaczkowy: Archidona, Villanueva del Rosario Najcięższa droga RP - w PL: Power Play i Nie Dla Psa Kiełbasa (VI.7) - za granicą: Cosi Fan Tutte 8c+ Najlepszy wynik OS -8a+ , VI.4+ Najlepszy wynik FL -8a+, Rydwany Ognia Direct (VI.4+/5)

Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd